Massages Ayurvédiques - Réflexologie Plantaire Thaïe Saint-Malo, Dinard, Cancale, Baie du Mont Saint-Michel
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Les Massages

Massage Ayurvédique

1h ou 1h30 : 80 € / 100 €

 

Ce Massage vise à rétablir l’équilibre, à la fois physique et psychique.

En Inde, le massage Ayurvédique est un rituel immuable, chacun quel que soit son âge et sa condition, le reçoitau moins une fois par semaine pour entretenir son bien être global.

Le massage régénére le corps, draine les toxines et facilite l’élimination des déchets internes.

Il tonifie le tissu musculaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique.

Nettoie les impuretés retenues au sein de l’organisme.

Il ravive l’Energie, la Force de Vie, Le Prana (Soufle de Vie).

Revitalisant, il maintient le corps et l’esprit en harmonie.

Il renforce la résistance aux agressions extérieur et les dommages intérieur causés par le mental, les soucis, les désarrois, la fatigue.

Ce massage consiste à stimuler, par des pressions, des effleurages et des palpations, Les Marmas, points énergétiques à travers lesquels le Prana se déplace dans un but de rééquilibrer les fonctions organiques.

Des pieds à la pointe des cheveux, chaque zone est massée dans un mouvement de réunification du corps, en tenant compte des différents éléments qui le constituent ; l’Air, l’Eau et le Feu, organisés selon trois systémes ; Vata (Systémes nerveux et hormonal), Pitta (Systéme digestif et enzymatique), Kapha (fluide).appelés  DOSHA

Des mouvements toniques alternent avec des mouvements relaxant pour procurer à la fois détente et énergie.

Les Effets pricipaux du Massage :

  • Stimulation du systéme sanguin et lymphatique
  • Stimulation des muscles superficiels, et profonds
  • Stimulation des points de pressions (Marmas)
  • Stimulation et circulation énergétique des Chakras.
  • Profonde relaxation, Rééquilibrage énergétique.

Huile utilisée ; Huile de Sésame tiède.

Ce massage ne se substitue pas à un massage thérapeutique de Kinésithérapeute, ou à une séance d’Ostéopathie, Mais il est complémentaire dans l’optique de recouvrer un bien être corporel.

Un massage est un très beau cadeau à faire à vos amis, vos proches, en toutes occasions ; anniversaire, fête des mères, fête des pères et surtout un cadeau pour vous même.

 

Réflexologie Plantaire Thaïe  

1h :  70 Euros

 

Origine

Les origines du massage Thaïe remontent à plus de 2500 ans, puis il fut adapté et répandu par les moines bouddhistes. Au 2é siècle avant JC ce massage arriva en Thaïlande où il s’intégra à la Médecine Thaïlandaise traditionnelle.

Le travail des zones réflexes est un art et une science qui se pratique aujourd’hui dans diverses régions du monde.

Par l’intermédiaire de liaisons énergétiques la réflexologie plantaire produit des effets sur l’ensemble du corps et de l’esprit.

Le pied est le reflet de l’organisme tout entier, c’est lui qui assure stabilité, ancrage et équilibre.

 

En Pratique

La réflexologie consiste en un massage complet et minutieux des pieds jusqu’aux genoux à même la peau avec une crème très rafraîchissante mais également avec un bâtonnet en bois et à travers de fines serviettes.

En alternant des mouvements de lissage, effleurage, pressions, grattages étirements et mobilisations des orteils, des chevilles… toutes les zones reflexes sont travaillées pour rééquilibrer les énergies et alléger l’esprit.

Surprenante, cette technique, efficace, ne pourra que vous ravir et vous accompagner sur le chemin du bien-être et de l’énergie….Elle vous apportera repos et sécurité.

Ce soin se pratique, tandis que vous êtes confortablement installé, allongé sur une table dans une ambiance douce, apaisante, calme et chaleureuse.

 

Les Bienfaits

Dans un esprit d’écoute et de respect, je vous invite à apprécier la richesse des bienfaits de cette pratique qui se font ressentir dans tout le corps, de façon profonde et durable.

  • Elle équilibre énergétiquement le corps,efface les tensions, le stress, la fatigue
  • Elle procure détente, bien-être, sérénité et libère l’esprit
  • Elle renforce la vitalité et les défenses naturelles de l’organisme.
  • Elle permet de soulager les petits maux du quotidien (sommeil, stress, angoisse…)
  • Elle assouplit les articulations, adoucit la peau.
  • Elle procure un grand moment de douceur, de détente et de sécurité.

Un massage est un très beau cadeau à faire à vos amis, vos proches, en toutes occasions ; anniversaire, fête des mères, fête des pères et surtout un cadeau pour vous même.

 

Le Massage Ayurvédique autour de la Maternité

Le Massage Prénatal

1h30 - 100 €

Le Massage ayurvédique, spécialement conçu pour les femmes enceintes, permet de stimuler la circulation, libérer les tensions physiques provoquées par un ventre qui  s’arrondit (Soulage les tensions musculaires, décongestionne les jambes lourdes, réduit les risques d’insomnies et les risques de dépressions post-partum.), favorise la souplesse du corps.

Il vous aide à vivre votre grossesse avec plus de calme, de sérénité et augmente la confiance en soi.

C'est un moment privilégie que la future maman s'octroie pour favoriser le lien avec son bébé et se préparer tout doucement à l’accouchement grâce à des méthodes naturelles de relaxation et de respiration.

Donner la vie est une expérience des plus intense dans la vie d’une femme tant au niveau mental que physique, aussi recevoir régulièrement le massage abhyanga dès le 4ème mois lors de séances régulières et ce jusqu’au terme permettra de s’épanouir au rythme de la grossesse.

Il permettra ainsi de cheminer vers un accouchement de manière plus sereine pour mettre au monde un bébé tout aussi zen.

La maman apporte progressivement à son bébé la sécurité intérieur dont il a besoin pour son développement affectif et corporel.

Le bébé in utéro est déjà sensible au toucher et profite également des caresses bienfaisantes du massage.

Il éprouve des sensations et est sensible aux variations émotionnelles de sa mère.

Durant le massage, il bénéficie de la détente physique, mentale et psychologique de sa maman

Le massage est adapté au stade de la grossesse et personnalisé selon les besoins de chaque future maman  

Le Massage Postnatal    

1h30 - 100 €

La naissance est une aventure magnifique mais éprouvante autant pour l'enfant que pour la jeune maman sur le plan physique et émotionnel.

Ce massage est destiné à rétablir l'équilibre énergétique du corps de la jeune maman grâce à un travail précis sur le ventre.

Il détend et purifie le corps en douceur pour un rétablissement progressif.

Il est conseillé aussitôt que possible après l'accouchement.

Forfait :                 5 Séances une par mois à partir du 4ème Mois    470 € soit la séance à 94 €

Coffret Cadeau :    Coffret Maternité; (I massage Postnatal de 1h30  + 2 Séances massage Bébé)    160 €

                            

 

Un massage est un très beau cadeau à faire à vos amis, vos proches, en toutes occasions ; anniversaire, fête des mères, fête des pères et surtout un cadeau pour vous même.

 

Shantala - Massage du bébé

Les bienfaits du Massage.

Avant sa naissance, bébé a été bercé et massé en permanence dans votre ventre, contre les parois de l'utérus.
Masser un bébé permet d'installer une continuité entre sa vie in utéro et l'après naissance.
Dès les premiers jours, le toucher permet à l’enfant de se sentir accueilli dans ce nouveau monde.
Le massage, réalisé de façon quotidienne offre un moment d'échange et renforce le lien d'attachement entre maman, papa et bébé.
Soulage les tensions souvent responsables des pleurs du soir, optimise la détente, le bien être du bébé et des parents, favorise et régule le sommeil.
Soulage ses maux (coliques, poussées dentaires, rhumes...)
Le massage quotidien est un moyen doux pour éliminer la peur, la douleur et éveiller les sens.


Il favorise une croissance harmonieuse et permet au bébé de prendre conscience de son propre corps et ainsi développer l’estime de soi.
C’est un acte merveilleux qui permet à l’enfant de conserver ces très beaux souvenirs toute sa vie.

Déroulement de la Séance de Massage

Je propose de rencontrer les parents lors de 2 ateliers consécutifs minimun selon les besoins de l'enfant.

- Lors du premier atelier, je propose aux parents de se familiariser avec la gestuelle très douce et enveloppante adaptée aux bébés dés la naissance.
Je guide les parents à l’aide d’un poupon afin que ces derniers puissent pratiquer les gestuelles sur le bébé

Un petit livret "Mémoire des mouvements" est donné en fin de séance.


- Le deuxième atelier peut s'organiser dés la semaine suivante, (4 semaines maximun) et permet d'aller plus loin dans la gestuelle, en reprenant les gestes intégrés lors de la 1ere séance.

Tarif

Atelier Massage bébé

  • 1ère Séance de 30 à 45 mns  45 euros

  • 2ème Séance de 30 à 45 mns -  35 euros

 

Des ateliers en groupe peuvent être organisés pour réunir plusieurs parents, découvrir l’apprentissage ensemble et échanger autour des expériences et questions de chacun.


Atelier en groupe

  • 1ère Séance   de 45 mns -  40 euros par participant.
  • 2ème Séance de 45 mns -  30 euros par participant

(N’hésitez pas à me contacter si vous êtes déjà un groupe formé pour organiser ensemble l’événement)

Pensez au Bon Cadeau à la naissance

 

Massage des pieds au bol Kansu

30min : 40 €

  Le bol de Kansu est un petit bol en alliage de 3 métaux ;    

  • - Le cuivre réduit l’excès de chaleur dans le corps,    
  • - Le zinc  stimule les tissus musculaires,  
  • - Le Bronze est quant à lui catalyseur des 2 autres métaux.

Les pieds supportent tout le poids du corps.

Souvent malmenés, un entretien régulier est nécessaire (pédicurie, podologie…)

Vous pouvez y ajouter un massage au bol Kansu qui stimule les zones réflexes du pied, en relation avec les fonctions corporelles ;

 Ce massage, en rétablissant l’équilibre de l’élément feu dans le corps, apporte;

La relaxation, apaise le mental (colère, angoisse, nervosité).

Favorise un meilleur sommeil,

Procure une grande sensation de calme,

Améliore le métabolisme en général en réactivant la bonne circulation de l’énergie vitale et tonifie, en cas de faiblesse, de dépression, de manque de motivation.

Vous êtes installé sur la table de massage, le bol est passé sur le pied enduit de ghee* selon des mouvements variés, comme un ballet.

Le soin se termine par l’application de serviette (chaudes) afin que le ghee pénètre et nourrisse les tissus.

                                                                                

 

Le Bol de kansu est utilisé en association avec du ghee (beurre clarifié)

 

    

Le ghee ; cet or liquide est du beurre clarifié, c'est-à-dire qu’il est débarrassé de son eau et de ses molécules instables (Caséine et petit lait).

Dès lors il ne rancit plus, se garde plusieurs années hors du réfrigérateur et développe des propriétés curatives en interne et en externe.

L’Ayurvéda recommande son application pour les désordres de peau et pour augmenter la tonification (Faiblesse, dépression, manque de motivation,…)

 

Un massage est un très beau cadeau à faire à vos amis, vos proches, en toutes occasions ; anniversaire, fête des mères, fête des pères et surtout un cadeau pour vous même

 

Hasta Abhyanga

20min : 30 €

La réflexologie palmaire suit le même procédé que la réflexologie plantaire mais peut se pratiquer assis.Il se concentre uniquement sur les mains, et se pratique par des mouvements doux et en profondeur avant d'unifier le corps par des pressions. C’est un massage aux vertus énergétiques, il détend, apaise, rééquilibre, harmonise l'ensemble du corps et renforce la dimension intérieure, il rassure et apporte réconfort.

 

Massage des Jambes et des Pieds

45min : 55 €

Le massage des jambes et des pieds est un massage de relaxation et de confort qui va relancer la circulation sanguine et lymphatique. En alternant sur les jambes des mouvements doux, toniques, de malaxage, pétrissage, tapotements et tout un travail sur les points de pression Marmas, ce massage vous procurera une sensation de légèreté et de détente immédiate. Les pieds ont un grand pouvoir de réception et de résonance dans tout le corps et nécessitent un soin particulier (Voir aussi Massage des pieds au Bol Kansu - Réflexologie Plantaire Thaïe) Le massage des pieds permet de rétablir l'équilibre de l'organisme de libérer les tensions et de remédier a différents dysfonctionnements.

Ce massage apporte bien-être et légèreté aux jambes comme aux pieds et procure une réelle sensation d’harmonie dans tout le corps et un puissant sentiment de bien être.

 

Shiroshampi (Massage Tête/ Epaules)

30min : 40€

Massage ayurvédique de la tête et des épaules relaxant et harmonisant C’est une pratique courante en inde qui fait partie intégrante de la vie sociale.Son action sur des points énergétiques précis permet un profond relâchement du mental. Ce massage commence dans un premier temps assis, ce qui révèle la position dans sa verticalité, en lien avec la terre et le ciel. Dans un deuxième temps allongé dans son horizontalité, pour permettre le lâcher prise et l’abandon

Favorise : La détente physique et psychique, La circulation sanguine, La concentration, Le sommeil, L’apport d’oxygène et de sang au cerveau, La Stimulation de la peau et du cuir chevelu. Prévient et diminue la chute des cheveux et les embellit.

Il permet aussi de : Calmer et clarifier le mental, Dégager les sinus, Diminuer les maux de tête, Tonifier l’énergie, Eliminer les tensions musculaires, Agir sur les méfaits du stress

Il procure un sentiment de bien-êtreet apporte un vrai regain d’énergie

Huile utilisée : Huile de sésame ou de coco

 

Shiro Abhyanga (Massage Tête/Visage/Nuque/Epaules)

30min : 45 €

Selon la tradition, en Inde, ce soin apaisant se pratique entre les membres de la famille de mère en fille. Massageprofond et doux, sur la tête, le visage, la nuque et le cou, jusqu’aux épaules.

Ce massage est très bénéfique car c’est dans la tête que se situent la porte des sens (la vue, l’ouïe, le goût et l’odorat, également le sens de l’équilibre ou de l’intuition,

Relaxant, apaisant, il réduit le stress, la migraine, l’insomnie, augmente la concentration et la mémoire, éclaircit les pensées. Ce massage permet de lâcher les tensions nerveuses et mentales... Il renforce la verticalité et le centrage.

Le massage des points Marmas (points vitaux) de la tête et du visage, l’utilisation d’huiles nourrissantes pour travailler sur les muscles du visage, du cou contribue à améliorer la tonicité générale de la peau, réduit les rides et ridules, illumine le visage et réduit les poches et les cernes sous les yeux. Il améliore également l’état global de relaxation.

Ce massage est un véritable délice, Il relaxe, régénère en profondeur, rajeunit et crée une sensation de paix intérieure et de sérénités profondes.

A s’offrir sans modération!

 

Massage du  Dos / Nuque / Epaules

30min : 40 €

Ce massage dénoue et agit sur les tensions accumulées au niveau du dos, des épaules, et de la nuque. En plus des douleurs musculaires dues à la posture physique, le haut de notre corps accumule aussi toutes nos crispations nerveuses quotidiennes Par des techniques superficielles, profondes et un travail sur les points de pression Marmas .Ce massage va permetre de diminuer les douleurs et les tensions musculaires et vous procurera un bien-être physique et psychique. Vous vous sentirez complètement détendu.


Un véritable moment de détente et de lâcher prise.

Un massage est un très beau cadeau à faire à vos amis, vos proches, en toutes occasions ; anniversaire, fête des mères, fête des pères et surtout un cadeau pour vous-même.

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Date de dernière mise à jour : 2023-01-23